LEGUMES PARA BAIXAR A GLICOSE COM RAPIDEZ: 5 legumes poderosos que ajudam a controlar a GLICOSE ALTA

Segundo dados Sociedade Brasileira de Diabetes, 13 milhões de brasileiros, cerca de 6,9% da população, são sofrem de diabetes mellitus.

O diabetes é uma doença que se dá pela falta (ou absorção insuficiente) do hormônio Insulina, que atua quebrando a glicose para a produzir energia, sintetizado pelo pâncreas. A falta ou absorção insuficiente de insulina aumenta as taxas de açúcar no sangue.

LEGUMES QUE BAIXAM A GLICOSE ALTA

Para os diabéticos, é fundamental ter uma alimentação adequada, que ajude a manter a doença sob controle. É importante consultar médico e nutricionista para esquematização de uma dieta personalizada. De modo geral, devem ser priorizados alimentos ricos em gorduras boas, proteínas magras e fibras, como os legumes citados a seguir!


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IMPORTANTE

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes, procure um médico para investigação e início de tratamento.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”