Veja 10 alimentos que têm muito sódio e você não sabia:

O sódio é um inimigo invisível, principalmente para quem tem a pressão alta, pois se esconde em vários alimentos.

A médica Fernanda Consolim, em entrevista ao UOL, explica que o limite de consumo do sal, por dia, é de 6 gramas, que equivale a 2,4 gramas de sódio.

No entanto, a média de consumo da população é o dobro, 12 gramas de sal por dia (4,8 gramas de sódio). Confira alimentos com ala quantidade de sódio:


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Pão francês

Queijo

Caldo de galinha

Macarrão instantâneo

Lasanhas congeladas


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Barras de chocolate

Maionese, mostarda e ketchup

Molho de tomate industrializado

Shoyu

Refrigerante

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”