Remédio caseiro para dor de cabeça:

Veja como fazer chá de hortelã para aliviar sintomas de dor de cabeça

Segundo a nutricionista Amanda Marcuartú e a nutróloga Marcella Garcez, o chá de hortelã tem propriedades analgésicas e calmantes, capazes de aliviar as dores de cabeça.

"[A hortelã] é antisséptica, anti-inflamatória, digestiva, anestésica e expectorante", explicou Marcuartú ao UOL.

Contraindicação:

De acordo com a nutricionista, não se recomenda o consumo de chá de hortelã por lactantes, crianças com menos de 2 anos de idade, indivíduos com inflamações estomacais ou cálculos biliares.


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Preparar chá de hortelã é bastante simples. Confira uma receita básica:

Ingredientes:

1 a 2 colheres de chá de folhas de hortelã secas

Ou 5 a 6 folhas frescas

1 xícara de água fervente

Modo de preparo:


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Aqueça a água até começar a ferver.

Coloque as folhas de hortelã em uma xícara

Despeje a água fervente

Deixe a mistura em infusão de 5 a 7 minutos

Sirva quente

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”