Como tratar a queda de cabelo causada por estresse?
A queda de cabelo desencadeada pelo estresse é um desafio comum.
Compreender suas causas e adotar medidas assertivas pode fazer toda a diferença para lidar com essa situação.
Encontrar tufos de cabelo na sua escova ou durante o banho pode ser um grande sinal de alerta!
Talvez o organismo esteja tentando te avisar que algo não está muito bem. Além da questão estética, a queda de cabelo pode estar associado também ao estresse.
A alopecia areata, também chamada de "pelada" pode atingir homens e mulheres, sendo desencadeada a partir da liberação de hormônios como adrenalina, cortisol e norepinefrina, que costumam estar associados com problemas psicológicos e estresse.
O estresse acumulado leva o sistema imunológico a atacar os folículos capilares, resultando em áreas circulares de perda capilar. Enquanto o organismo luta para manter as funções vitais, o couro cabeludo e os fios sofrem as consequências.
Como reduzir a queda de cabelo causada pelo estresse?
Além da essencial ajuda médica, alguns fatores podem influenciar diretamente na manutenção do estresse.
Alguns pontos que podem contribuir para a piora dessa situação são: maus hábitos alimentares, dermatite seborreica, consumo de álcool e tabaco e sedentarismo.
O tratamento médico deve ser conciliado com o suporte emocional, que podem resgatar a saúde capilar, ajudando a fortalecer o corpo e a mente.