Alimentos que aumentam os gases:
Evite 10 comidas para acabar com o desconforto abdominal e a má digestão
A formação de gases intestinais é influenciada tanto pelo processo digestivo dos alimentos quanto pela ingestão de ar durante atividades como falar e comer.
Em determinadas circunstâncias, é aconselhável buscar a orientação de um médico para identificar a causa do problema.
A adoção de medidas como evitar certos alimentos pode ser útil. Confira exemplos, segundo a nutricionista Leticia Callado: