8 plantas relaxantes perfeitas para ter no quarto
Além de serem ótimas para compor a decoração, as plantas ideais para o quarto não apenas embelezam, mas também podem contribuir para uma noite de sono mais tranquila.
O uso de plantas na decoração de interiores tem ganhado cada vez mais destaque. Da mesma forma que existem espécies recomendadas para salas ou cozinhas, quando se trata do quarto, é ideal escolher aquelas que promovem um sono reparador.
Muitas dessas plantas não só possuem aromas relaxantes, mas também atuam como purificadores de ar, removendo toxinas e até mesmo funcionando como repelentes naturais de mosquitos. Abaixo, apresentamos as principais variedades que podem ser cultivadas para aprimorar seu ambiente.
8 melhores plantas para ter no quarto
Espada-de-São-Jorge:
Resistente e de baixa manutenção, esta planta confere um toque escultural ao quarto. Purificadora de ar, absorvendo toxinas como óxido de nitrogênio, benzeno e formaldeído, conforme estudos da NASA.
Pothos:
Nativo das Ilhas Salomão, é resistente e adapta-se facilmente a diferentes ambientes. Considerada purificadora, ajudando a remover toxinas do ar.
Suculentas:
Melhoram a qualidade do ar e criam um ambiente sereno e oxigenado. Tolerantes à seca, necessitam de pouca exposição solar para manterem-se saudáveis e com cores vibrantes.
Aloe Vera:
Possui propriedades medicinais. Requer boa iluminação, sendo ideal para quartos bem iluminados.
Lavanda:
Aroma relaxante e indução ao sono.
Cores violeta e verde adicionam beleza ao ambiente.
Gérberas:
Cores vibrantes trazem alegria ao quarto.
Libera oxigênio durante a noite, contribuindo para uma melhor respiração.
Hera:
Elegante, oferece tons verdes e creme.
Melhora sintomas de asma e alergias, reduzindo a presença de mofo e contaminantes.
Valeriana:
Utilizada desde a antiguidade para aliviar a insônia.
Aroma auxilia na indução do sono.
Dicas para escolher as plantas certas para o quarto
Verifique se não são tóxicas para crianças e animais. Limpe as folhas semanalmente para garantir crescimento saudável. Escolha uma variedade que purifica o ar e induz ao sono, considerando também os aromas e cores.
Use fertilizantes e pesticidas naturais para manutenção. Transforme seu quarto em um refúgio de tranquilidade e beleza, incorporando essas plantas que não apenas decoram, mas também promovem bem-estar e qualidade de sono.