CHÁS PARA DOR DE BARRIGA:
Confira chás para inchaço e dores na barriga que ajustam a má digestão
Se você sofre com gases, dores abdominais e inchaços na barriga, o consumo de chás pode aliviar sua vida.
Os chás naturais podem oferecer propriedades calmantes, antioxidantes e anti-inflamatórias.
Além disso, são repletos de vitaminas e minerais que auxiliam na manutenção da saúde de todo o corpo.
Antes de incluir um chá na sua dieta constante, e principalmente se dores forem preocupantes, consulte um profissional de saúde para receber uma orientação médica.
De acordo com a nutricionista Jéssica Pelegrin, os quatro principais chás que auxiliam no alívio dos sintomas da dor de barriga são:
Além de ajudar no processo digestivo, o gengibre também pode reduzir os gases e é ótimo para quando você está com sensação de peso
A hortelã é excelente no alívio dos sintomas da Síndrome do Intestino Irritável.
O anis-estrelado é uma especiaria aromática rica em propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, analgésicas, calmantes, digestivas e diuréticas.
O chá de erva-doce ajuda na redução de cólicas e contrações do cólon, além de eliminar os gases.