CHÁS PARA DOR DE BARRIGA:

Confira chás para inchaço e dores na barriga que ajustam a má digestão

Se você sofre com gases, dores abdominais e inchaços na barriga, o consumo de chás pode aliviar sua vida.

Os chás naturais podem oferecer propriedades calmantes, antioxidantes e anti-inflamatórias.

Além disso, são repletos de vitaminas e minerais que auxiliam na manutenção da saúde de todo o corpo.

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Antes de incluir um chá na sua dieta constante, e principalmente se dores forem preocupantes, consulte um profissional de saúde para receber uma orientação médica.

De acordo com a nutricionista Jéssica Pelegrin, os quatro principais chás que auxiliam no alívio dos sintomas da dor de barriga são:

Chá de gengibre

Além de ajudar no processo digestivo, o gengibre também pode reduzir os gases e é ótimo para quando você está com sensação de peso

Chá de hortelã

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A hortelã é excelente no alívio dos sintomas da Síndrome do Intestino Irritável.

Chá de anis-estrelado

O anis-estrelado é uma especiaria aromática rica em propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, analgésicas, calmantes, digestivas e diuréticas.

Chá de erva-doce

O chá de erva-doce ajuda na redução de cólicas e contrações do cólon, além de eliminar os gases.

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