SUCO PARA REDUZIR A PRESSÃO ALTA: Aprenda a receita do suco de chuchu com limão para aliviar a pressão arterial

O suco de chuchu com limão é uma bebida muito benéfica para a saúde.

O chuchu é um vegetal que tem muitas vitaminas e minerais, e o limão tem muita vitamina C e outras propriedades boas.

E o limão tem muita vitamina C e outras propriedades boas.

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Juntos promovem muitos benefícios para a saúde, devido ao alto teor de nutrientes e vitaminas.

Como fazer suco de chuchu com limão:

Você vai precisar de; 1 chuchu médio, 1 copo de água e 1 suco de 1 limão.

Modo de preparo:

Lave bem o chuchu, descasque se desejar e corte em pedaços pequenos. Adicione o chuchu ao liquidificador junto com o copo de água e o suco do limão. Bata até ficar uma mistura homogênea. Adoce se desejar e consuma bem gelado.

Benefícios do suco de chuchu com limão:

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

1. Controla a pressão arterial:

O chuchu contém potássio, um mineral importante para o controle da pressão arterial e saúde cardiovascular.

2. Controla a diabetes:

As propriedades presentes no chuchu ajudam a controlar o açúcar no sangue.

3. Melhora a digestão:

As fibras presentes no chuchu ajudam a melhorar o processo de digestão e a prevenir doenças gastrointestinais.

4. Melhora a saúde ocular:

O chuchu também é rico em vitamina A, que é essencial para a saúde dos olhos.

5. Ajuda a saúde óssea e melhora as articulações

O chuchu é uma ótima fonte de cálcio, magnésio e fósforo quie são ótimos para a saúde dos ossos.

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Apesar dos benefícios, o suco de chuchu com limão não é recomendado como tratamento para nenhuma doença. Antes de incluir alimentos diferentes da sua rotina alimentar visando algum benefício, consulte um profissional da saúde.

Fonte: Dicas Fit.

SUCO PARA CONTROLAR A GLICOSE: Aprenda a fazer o SUCO DE ABACAXI COM LIMÃO e conheça os PODEROSOS benefícios do do suco para sua saúde

Ler Mais

Veja as principais notícias do dia em radio-jornal-new

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR
>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories