SUCO PARA REDUZIR A PRESSÃO ALTA: Aprenda a receita do suco de chuchu com limão para aliviar a pressão arterial
O suco de chuchu com limão é uma bebida muito benéfica para a saúde.
O chuchu é um vegetal que tem muitas vitaminas e minerais, e o limão tem muita vitamina C e outras propriedades boas.
E o limão tem muita vitamina C e outras propriedades boas.
Juntos promovem muitos benefícios para a saúde, devido ao alto teor de nutrientes e vitaminas.
Como fazer suco de chuchu com limão:
Você vai precisar de; 1 chuchu médio, 1 copo de água e 1 suco de 1 limão.
Modo de preparo:
Lave bem o chuchu, descasque se desejar e corte em pedaços pequenos. Adicione o chuchu ao liquidificador junto com o copo de água e o suco do limão. Bata até ficar uma mistura homogênea. Adoce se desejar e consuma bem gelado.
Benefícios do suco de chuchu com limão:
1. Controla a pressão arterial:
O chuchu contém potássio, um mineral importante para o controle da pressão arterial e saúde cardiovascular.
2. Controla a diabetes:
As propriedades presentes no chuchu ajudam a controlar o açúcar no sangue.
3. Melhora a digestão:
As fibras presentes no chuchu ajudam a melhorar o processo de digestão e a prevenir doenças gastrointestinais.
4. Melhora a saúde ocular:
O chuchu também é rico em vitamina A, que é essencial para a saúde dos olhos.
5. Ajuda a saúde óssea e melhora as articulações
O chuchu é uma ótima fonte de cálcio, magnésio e fósforo quie são ótimos para a saúde dos ossos.
Apesar dos benefícios, o suco de chuchu com limão não é recomendado como tratamento para nenhuma doença. Antes de incluir alimentos diferentes da sua rotina alimentar visando algum benefício, consulte um profissional da saúde.