CHÁ DE HIBISCO É BOM PARA QUÊ? Conheça 5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO e veja COMO FAZER

O chá de hibisco é valorizado como um poderoso aliado para a saúde, graças à sua riqueza nutricional, que engloba compostos fenólicos, flavonoides, antocianinas e cumarinas.

O chá de hibisco oferece uma variedade de benefícios para o organismo, além de ser uma bebida deliciosa e aromática.

ONDE ENCONTRAR O HIBISCO?

O hibisco pode ser facilmente encontrado em lojas de prdutos naturais, feiras livres e supermercados.

Para colher os benefícios do chá de hibisco, é recomendável consumi-lo de forma regular e, idealmente, sob a orientação de um profissional de saúde.


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Listaremos a seguir quais são os 5 principais benefícios do chá de hibisco à saúde, e vamos mostrar como fazer o chá de hibisco.

Reconhecido por sua capacidade de auxiliar no controle da pressão arterial, regular o intestino e por sua ação diurética, o chá é feito a partir do cálice da flor 'Hibiscus Sabdariffa'.

1º Gerenciamento do peso:

Algumas pesquisas indicam que o chá de hibisco pode auxiliar na perda de peso, pois ajuda na queima de gordura e na regulação do metabolismo.

2º Redução do colesterol:

O chá de hibisco pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol total no sangue, especialmente o colesterol LDL (o "mau" colesterol).

3º Alívio do estresse:

Algumas pessoas relatam que o chá de hibisco tem efeitos relaxantes, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.


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4º Saúde do fígado:

Estudos preliminares sugerem que o chá de hibisco pode ajudar a proteger o fígado e melhorar a sua função.

5º Propriedades anti-inflamatórias:

Os antioxidantes presentes no chá de hibisco também têm propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser útil para reduzir a inflamação no corpo.

Lembre-se de que, embora o chá de hibisco tenha muitos benefícios, é sempre importante consumi-lo com moderação,

Quer saber quais os outros dois benefícíos e como fazer o chá de hibisco? Leia mais

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*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Com informações de ge.globo

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”