SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO: Conheça 6 BENEFÍCIOS da bebida e saiba COMO FAZER

Veja agora os principais benefícios do suco de ora-pro-nóbis para a saúde!

A ora-pro-nóbis é uma planta trepadeira muito comum em Minas Gerais.

Suas folhas são ricas em nutrientes como fibras, vitaminas A, B e C, cálcio, ferro e fósforo.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS?


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1. Ajuda no emagrecimento

2. Melhora o funcionamento do intestino

3. Ajuda a prevenir a anemia

4. Mantém a saúde dos olhos

5. Previne a diabetes


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6. Combate o colesterol alto

COMO PREPARAR O SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS?

Ingredientes

10 folhas de ora-pro-nóbis; Suco de 1 limão(ou 1/2); Suco de 1 laranja; 250 ml de água gelada.

Modo de preparo

1. Comece lavando as 10 folhas de ora-pro-nóbis. Tente usar as 10 folhas do mesmo tamanho.


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2. Coloque todas as folhas dentro do liquidificador, adicione o suco de 1 limão, a laranja descascada, sem sementes e cortada em 4 partes.

3. Se preferir menos azedo, adicione apenas metade do suco de 1 limão.

4. Acrescente a água e bata por alguns minutos ou até que as folhas estejam totalmente trituradas.

5. Sirva o suco sem coar e de preferência sem adoçar.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”