Saiba quais alimentos aumentam o colesterol e devem ser evitados
O colesterol, quando em equilíbrio, realiza funções importantes no nosso corpo, como por exemplo a produção de alguns hormônios.
Contudo, quando encontra-se elevado pode contribuir para o desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares, como infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Tipos de colesterol
Os principais tipos de colesterol são o HDL (colesterol bom) que atua desobstruindo os vasos sanguíneos e o LDL(colesterol ruim) que, quando em excesso, faz justamente o oposto.
Fatores que aumentam o colesterol
Os principais fatores que aumentam o colesterol são o sedentarismo, tabagismo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e uma dieta desequilibrada.
Nesse WebStory, iremos explorar os alimentos que contribuem para o aumento do colesterol. Confira.
2. Carne vermelha gordurosa
Atenção
Para verificar os níveis de colesterol no corpo, procure um profissional da saúde para realizar os exames necessários.