REMÉDIO NATURAL PARA MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO: Veja 10 alimentos que ajudam na perda de memória

Uma dieta balanceada é altamente benéfica para o cérebro e, por conseguinte, para o aprimoramento da memória.

A médica nutróloga Marcela Garcez conta que alguns alimentos realmente são bons para o cérebro e memória. Os chamados nootrópicos supostamente são capazes de ajudar a melhorar o desempenho mental sem efeitos colaterais negativos.

Os alimentos que têm a funcionalidade de melhorar o estado de atenção e a cognição, podem ser incluídos em um hábito alimentar saudável.

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

10 alimentos bons para o cérebro e para a memória:

Cacau ou chocolate amargo

Mirtilo

Ovos

Brócolis

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Peixes

Suco de uva

Café

Abacate

Nozes

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Azeite de oliva

Informações são da Veja Saúde

Ler Mais

Veja as principais notícias do dia em radio-jornal-new

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories