PARA QUE SERVE O CHÁ DE MANJERICÃO? Conheça 7 benefícios do chá de manjericão e veja como fazer
O chá de manjericão é conhecido por seus benefícios à saúde.
Graças às propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas presentes nas folhas de manjericão.
O chá de manjericão compostos bioativos, incluindo eugenol, canfeno, cineol e cânfora. Essas substâncias ajudam a abrir as vias respiratórias, facilitando a respiração.
Vamos listar a seguir para que serve o chá de manjericão em 7 benefícios, e vamos mostrar como fazer chá de manjericão.
1º Ação Antioxidante:
Rico em compostos antioxidantes, o manjericão ajuda a combater os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo e contribuindo para a saúde celular.
2º Melhoria da Saúde Cardiovascular:
Estudos sugerem que o manjericão pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, promovendo assim a saúde do coração.
3º Alívio do Estresse e Ansiedade:
O manjericão possui propriedades adaptogênicas que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo a sensação de calma e relaxamento.
4º Alívio de Dores e Desconfortos:
O chá de manjericão pode ajudar a aliviar dores de cabeça, dores musculares e articulares devido às suas propriedades analgésicas.
5º Controle do Açúcar no Sangue:
Alguns estudos indicam que o manjericão pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
6º Promoção da Saúde da Pele:
Os antioxidantes no manjericão contribuem para a saúde da pele, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e a manter a pele com aspecto saudável.
7º Melhora da Respiração:
O chá de manjericão, especialmente quando combinado com mel e limão, é frequentemente usado como um remédio caseiro para aliviar sintomas de resfriados e gripe.
7º Ação Calmante e Relaxante:
O consumo de chá de manjericão pode promover relaxamento e melhorar o sono, ajudando a acalmar a mente.