CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE AO ACORDAR: Confira benefícios do chá de caroço de abacate que emagrece e combate inflamações

Abacate para saúde

O abacate é uma das frutas mais abundantes na América do Sul e seus benefícios para a saúde são conhecidos no mundo todo

Chá de caroço de abacate

O que pouca gente sabe é que, além da fruta, a semente também oferece benefícios e pode ser reaproveitada através do chá de caroço de abacate

Previne envelhecimento precoce

Esse chá também é rico em luteína, vitaminas e minerais com capacidade antioxidante, que previnem envelhecimento precoce

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Combate glicose alta

As gorduras mono e poliinsaturadas do abacate podem reduzir os níveis elevados de gorduras saturadas e reverter a resistência à insulina para ajudar a regular os níveis de glicose no sangue

Ajuda na saúde intestinal

Outro benefício desse chá é que melhora o funcionamento do intestino e evite constipação intestinal

Controla estresse

O chá também pode ajudar a controlar o estresse crônico causado pela pressão emocional

Previne alguns tipos de câncer

Por conta dos antioxidantes, o chá de caroço de abacate pode prevenir alguns tipos de câncer, como o de boca e garganta

Controla pressão arterial

Além de auxiliar no controle do colesterol, o abacate também possui potássio e luteína, que auxiliam na saúde das artérias, no controle do estresse oxidativo e mantém os níveis adequados da pressão arterial

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Regula colesterol alto

O chá de caroço de abacate é rico em gorduras monoinsaturadas e beta-sitosterol – um tipo de fitoesterol que possui estrutura similar ao do colesterol bom

Melhora inflamações

O chá de abacate pode reduzir os sintomas de doenças inflamatórias crônicas, como Crohn, fibromialgia, Parkinson e colite ulcerativa

Cuidados

É importante deixar o caroço do abacate de molho de 12 a 18 horas para tirar algumas propriedades tóxicas que podem afetar a digestão

Como fazer chá de caroço de abacate

Retire o caroço da fruta já preparado e ferva em água quente por 10 minutos. Depois é só remover o caroço e beber o chá. Pode consumir quente ou gelado

Consulte um médico

Essa matéria não substitui um tratamento prescrito por um profissional de saúde

Veja as principais notícias do dia em radio-jornal-new

IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories