SUCO DE RÚCULA COM AGRIÃO: PARA QUE SERVE? Veja BENEFÍCIOS e como fazer o suco de rúcula com agrião

No Brasil, mais de 12 milhões de brasileiros encaram o desafio diário de controlar a diabetes, uma condição de saúde que exige cuidados constantes.

No entanto, a maioria deles, ou seja, 3 em cada 4, não segue as orientações necessárias para manter a saúde em equilíbrio.

Além disso, cerca de 53% daqueles que sofrem com a diabetes enfrentam complicações significativas devido à falta de cuidado com os níveis de glicose.


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Seja por não adotar hábitos mais saudáveis ou fazer escolhas alimentares adequadas.

A situação se complica ainda mais quando a rotina agitada não permite a preparação de refeições saudáveis e equilibradas.

É por isso que muitas pessoas estão buscando alternativas rápidas e práticas, como sucos.

Ingredientes:

1 xícara (chá) de folhas de rúcula picadas


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1 xícara (chá) de folhas de agrião picadas

Suco puro de 2 laranjas

1 copo (250ml) de água filtrada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba até 2 copos (250ml cada) por dia.

FONTE: PORTAL TERRA

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”