SUCO PARA CONTROLAR A GLISOSE: Aprenda a fazer o SUCO DE FRUTAS VERMELHAS para baixar a glicose RÁPIDO

No Brasil, mais de 12 milhões de pessoas enfrentam diariamente o desafio de controlar a diabetes, uma condição de saúde complexa.

Três quartos desses indivíduos não seguem as diretrizes essenciais para manter o equilíbrio da saúde.

Cerca de 53% daqueles que lutam contra a diabetes enfrentam complicações sérias devido à negligência com a glicemia, seja por não adotar comportamentos mais saudáveis ou fazer escolhas adequadas na alimentação.

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A situação se torna ainda mais preocupante quando a rotina agitada não permite a preparação de refeições saudáveis e balanceadas.

É nesse contexto que a busca por alternativas rápidas e práticas tem crescido, tornando os sucos uma opção atrativa para aqueles que buscam cuidar da sua saúde de maneira conveniente.

Ingredientes:

1 xícara (chá) de uvas vermelhas

3 morangos

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3 amoras

1 colher (sopa) de linhaça

1 copo (250ml) de água mineral

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba 1 vez por dia.

FONTE: PORTAL TERRA

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