SUCO PARA REDUZIR O AÇÚCAR NO SANGUE: Aprenda a RECEITA do SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO para diminuir a glicose

O suco de beterraba com limão é uma combinação que além de refrescante e deliciosa, contém inúmeros benefícios para a saúde.

Neste webstory você confere todos os benefícios do suco de beterraba com limão e também o modo de preparo.

A beterraba é rica em nutrientes, como a vitamina C, B6, folato, potássio e manganês. Além de possui antioxidantes e ação anti-inflamatória.

O limão é uma excelente fonte de vitamina C, possui ação antioxidante e desintoxicante. Além disso, o limão é alcalino, o que pode ajudar a equilibrar o pH do corpo e a combater a acidez.

Benefícios do suco de beterraba com limão:

1. Controla a glicose:

A beterraba tem um índice glicêmico relativamente baixo, o que significa que libera açúcar na corrente sanguínea de forma mais lenta e estável, evitando picos de glicose após a ingestão.

2. Controla a pressão arterial elevada:

O suco de beterraba e limão pode ajudar a reduzir a pressão arterial pois contém nitratos naturais que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos.

3. Auxilia na desintoxicação do fígado:

Os antioxidantes presentes no suco de beterraba e limão ajudam a reduzir a gordura em excesso presente no fígado.

4. Combate a anemia:

A beterraba e o limão são ricos em ferro, e ajudam no combate da anemia no corpo.

5. Reduz as inflamações do corpo:

A beterraba e o limão têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Saiba como preparar o suco de beterraba com limão:

Ingredientes:

1 beterraba média 1 limão 1-2 colheres de sopa de açúcar ou mel 1 copo de água

Modo de preparo:

Primeiro descasque a beterraba e corte-a em pedaços pequenos, depois adicione em um liquidificador, o suco de limão, as beterrabas, o copo de água e o açúcar ou mel. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

É importante mencionar que apesar dos benefícios citados, o suco de beterraba com limão não é recomendado como tratamento para nenhum tipo de doença.

Fonte: Tudo Gostoso.