SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO: PARA QUE SERVE? Veja 4 BENEFÍCIOS E como fazer o suco de chuchu com limão

Veja os benefícios do suco de chuchu com limão.

Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde. Para isso, o suco de chuchu com limão contém diversos benefícios.

É importante ressaltar que, apesar dos benefícios, sempre procure um profissional de saúde antes de modificar sua dieta.

COMO FAZER

Descasque os chuchus e corte-os em pedaços pequenos. Remova as sementes se houver. Em uma panela, coloque os pedaços de chuchu e adicione água suficiente para cobri-los. Cozinhe em fogo médio até que os chuchus estejam macios. Isso geralmente leva cerca de 10-15 minutos.

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COMO FAZER

Em um liquidificador, coloque os chuchus cozidos e adicione o suco de limão. Adicione o açúcar a gosto. Você pode ajustar a quantidade de açúcar de acordo com sua preferência. Adicione a água fria aos poucos e bata até obter uma mistura homogênea e suave. Sirva o suco de chuchu com limão em copos com gelo, se desejar

Ajuda a pressão arterial

O chuchu ajuda a controlar a pressão arterial por ser rico em potássio. Fonte: UOL

Previne o envelhecimento

O chuchu é rico em cálcio, fosforo, zinco, magnésio, ferro e vitamina C. Fonte: UOL

Ajuda na digestão

O limão alivia sintomas de desconforto, como azia, inchaço e gases. Fonte: Globo Rural

Previne o câncer

O limão possui propriedades anti-inflamatórios e antioxidantes, que diminuem as chances de formações de radicais livres. Fonte: Globo Rural

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