SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO: PARA QUE SERVE? Veja 4 BENEFÍCIOS E como fazer o suco de chuchu com limão
Veja os benefícios do suco de chuchu com limão.
Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde. Para isso, o suco de chuchu com limão contém diversos benefícios.
É importante ressaltar que, apesar dos benefícios, sempre procure um profissional de saúde antes de modificar sua dieta.
COMO FAZER
Descasque os chuchus e corte-os em pedaços pequenos. Remova as sementes se houver.
Em uma panela, coloque os pedaços de chuchu e adicione água suficiente para cobri-los.
Cozinhe em fogo médio até que os chuchus estejam macios. Isso geralmente leva cerca de 10-15 minutos.
COMO FAZER
Em um liquidificador, coloque os chuchus cozidos e adicione o suco de limão.
Adicione o açúcar a gosto. Você pode ajustar a quantidade de açúcar de acordo com sua preferência.
Adicione a água fria aos poucos e bata até obter uma mistura homogênea e suave.
Sirva o suco de chuchu com limão em copos com gelo, se desejar
Ajuda a pressão arterial
O chuchu ajuda a controlar a pressão arterial por ser rico em potássio.
Fonte: UOL
Previne o envelhecimento
O chuchu é rico em cálcio, fosforo, zinco, magnésio, ferro e vitamina C.
Fonte: UOL
Ajuda na digestão
O limão alivia sintomas de desconforto, como azia, inchaço e gases.
Fonte: Globo Rural
Previne o câncer
O limão possui propriedades anti-inflamatórios e antioxidantes, que diminuem as chances de formações de radicais livres.
Fonte: Globo Rural