CHÁ DA BANANA PARA EMAGRECER? Conheça 5 benefícios do CHÁ DA BANANA e veja COMO FAZER
De tempos em tempos, surgem alegadas soluções miraculosas para a redução de peso. Uma delas é o chá da banana, que tornou-se popular para o emagrecimento.
Muitas pessoas atribuem o chá da banana com cravo como um poderoso efeito emagrecedor.
Chá da banana para emagrecer frequentemente aparece em buscas na web.
Embora a bebida tenha propriedades benéficas para a saúde, não há relação direta sobre o chá da banana com efeitos de emagrecimento.
Segundo nutricionistas, na verdade, nenhum alimento tem o poder de fazer alguém emagrecer ou engordar por si só.
Entretanto, isso não significa que o chá de banana com cravo não possa ser um ótimo aliado na dieta.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA COM CRAVO
Por isso, vamos listar quais são os 5 benefícios do chá da banana e vamos mostrar uma receita do chá da banana para emagrecer.
1º Melhora da Digestão:
O chá da banana com cravo pode auxiliar na digestão, aliviando desconfortos gástricos e promovendo um sistema digestivo saudável.
2º Controle do Açúcar no Sangue:
Algumas pesquisas indicam que certos compostos encontrados na banana podem ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
3º Protetor hepático:
Estudos indicam que os compostos encontrados no cravo são igualmente favoráveis à saúde do fígado.
4º Ajuda a regular o sono:
A banana é rica em três micronutrientes essenciais: potássio, magnésio e triptofano. Todos esses elementos estão associados à melhoria da qualidade do sono.
5º Rico em Antioxidantes:
Os cravos contêm antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo, contribuindo para a saúde celular e o sistema imunológico.