SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO PARA BAIXAR GLICOSE: Confira os principais benefícios da bebida e como preparar o suco

A beterraba é rica em fibras, podendo promover a saúde digestiva e ajudar a prevenir a constipação, promovendo a regularidade intestinal.

Tanto a beterraba como o limão contém antioxidantes, como betalaínas e vitamina C, que promovem ação anti-inflamatória.

Fonte de nitratos, a beterraba pode ajudar na dilatação dos vasos sanguíneos, mantendo a pressão arterial e melhorando o fluxo sanguíneo.

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O suco de beterraba com limão pode ajudar também a controlar a glicemia, sendo benéfico para picos de insulina e glicose alta.

Fontes: Camim e Andreia Torres.

Além disso, podem auxiliar o trabalho do fígado no processo de desintoxicação do organismo.

COMO FAZER SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO?

Em um processador, passe 1 beterraba e o suco de 2 limões. Peneire, acescente gelo, se quiser, e beba imediatamente.

Este conteúdo não substitui orientações médicas. Embora sejam elementos benéficos para a saúde, não promove a cura de doenças. Para tratamento adequado de alguma condição de saúde específica, é imprescindível a consulta com um profissional de saúde.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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