Suco com BAIXO TEOR GLICÊMICO: Aprenda como preparar SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO
Confira os benefícios do suco de beterraba com limão para a saúde do corpo.
Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde. Para isso, o suco de beterraba possui diversos benefícios.
Benefícios do SUCO DE BETERRADA COM LIMÃO
A batida de beterraba com limão é uma bebida muito nutritiva e pouco calórica, dado que um litro do suco contém apenas 52 calorias.
Melhora a digestão
De acordo com o site 'Globo Rural', o limão alivia sintomas de desconforto, como azia, inchaço e gases.
Previne o câncer
Ainda segundo o 'Globo Rural', o limão ajuda a prevenir formação de radicais livres, induzindo a morte celular programada e desacelera a proliferação celular.
Antioxidantes
De acordo com o 'UOL', a beterraba contribui para diminuir os níveis de glicose no sangue.
Reduz a inflamação
Segundo o 'UOL', a beterraba combate inflamações no corpo.
Consulte um médico
Esta matéria não possui fins comerciais, uma vez que seu propósito é estritamente informativo, e seu conteúdo não substitui a orientação personalizada de um profissional de saúde qualificado. Antes de incluir qualquer hábito alimentar, realize uma consulta médica para uma avaliação particular sobre suas necessidades individuais!
COMO FAZER SUCO DE BETERRADA COM LIMÃO
Adicione o suco de limão e a água.
Misture bem até obter uma consistência suave.
Sirva o suco de beterraba com limão imediatamente, decorado com folhas de hortelã, se desejar.
COMO FAZER SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO:
Descasque a beterraba e corte-a em pedaços pequenos para facilitar o processamento.
Coloque os pedaços de beterraba (cozidos ou crus, dependendo das suas preferências) em um liquidificador.