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CHÁ DE CANELA E LOURO EMAGRECE MESMO? Confira este e outros BENEFÍCIOS do CHÁ para a saúde

Veja também a receita do chá de canela e louro e saiba como preparar a bebida

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Publicado em 15/02/2024 às 20:25

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O chá de canela e louro é uma rica fonte de benefícios à saúde - **PEXELS.**

A canela e o louro são reconhecidos por suas propriedades que oferecem diversos benefícios à saúde.

Por causa disso, o chá feito com esses ingredientes é frequentemente relacionado à perda de peso e à melhoria de certos estados de saúde.

CHÁ DE CANELA E LOURO EMAGRECE MESMO?

A preparação do chá de canela e louro é frequentemente apontada como uma bebida que pode ajudar no emagrecimento. Isso deve ao fato de que um dos benefícios dessa infusão é uma melhoria da digestão.

Além disso, alguns consumidores relatam ter oferecido uma diminuição do aumento do consumo corporal após o chá de canela e louro por um período, de acordo com o portal Novidade Saudável.

CHÁ DE CANELA E LOURO BENEFÍCIOS

Outros benefícios do chá de canela e louro são:

Benefícios da canela

Ação antioxidante;
Ação anti-inflamatória;
Auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue;
Aprimora a função cerebral;
Melhora a saúde do coração.

Benefícios do louro

Auxilia na digestão;
Alivia desconfortos digestivos;
Ação antimicrobiana;
Ação anti-inflamatória;
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
Combate doenças comuns.

COMO FAZER CHÁ DE CANELA E LOURO? VEJA A SEGUIR

Ingredientes

2 xícaras de água;
2-3 folhas de louro;
1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó;
Mel ou adoçante (opcional).

Modo de preparo

Leve a água ao ponto de ebulição em uma panela. Assim que atingir a fervura, acrescente o pau de canela ou a canela em pó e as folhas de louro;
Reduza o fogo para médio-baixo e permita que o chá ferva por aproximadamente 10-15 minutos para que os sabores se integrem;
Após o preparo, retire a panela do fogo e deixe o chá repousar por alguns minutos;
Antes de consumir, utilize um coador para retirar o pau de canela e as folhas de louro;
Se preferir, adoce o chá com mel ou adoçante conforme o seu gosto.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”