Colesterol Alto

SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO PARA PRESSÃO ALTA: Descubra como preparar o suco de chuchu com limão e os seus benefícios

Esta dupla promove a perda de peso e auxilia no controle da hipertensão arterial.

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Lorena Lins

Publicado em 08/11/2023 às 15:51 | Atualizado em 28/11/2023 às 11:47
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Veja os benefícios da água com limão para a saúde
Veja os benefícios da água com limão para a saúde - 8photo/Freepik

Alguns pares alimentares podem ser excepcionalmente benéficos para a nossa saúde. É o caso da combinação entre o chuchu e o limão.

Esta dupla promove a perda de peso e auxilia no controle da hipertensão arterial.

Benefícios do Chuchu

Este legume é uma fonte valiosa de minerais como potássio, magnésio e ferro, além de vitaminas B e C.

Com propriedades diuréticas, o chuchu contribui para a redução de peso e tem ação comprovada na diminuição dos níveis de pressão arterial.

Propriedades do Limão

A fruta limão é reconhecida por seu alto valor nutricional, oferecendo múltiplos benefícios que incluem a capacidade de auxiliar na redução de tecido adiposo e fortalecimento do sistema imunológico.

Adicionalmente, tem a propriedade de alcalinizar o sangue, que popularmente é entendido como um processo de "purificação" e detoxificação do sistema circulatório.

Receita Hidratante de Chuchu e Limão para Perda de Peso e Redução da Pressão Arterial

Aproveite os benefícios combinados destes ingredientes com uma receita simples e econômica de água de chuchu com limão.

Veja como preparar esta bebida que auxilia na regulação da pressão arterial e na promoção da queima de gorduras:

Ingredientes:

  • 1 chuchu descascado e cortado
  • Suco de 1 limão
  • 250 mL de água pura

Preparo:

  • No liquidificador, adicione o chuchu e metade da água.
  • Bata até obter uma consistência homogênea.
  • Se necessário, adicione a água restante para facilitar o processo.
  • Incorpore o suco de limão e misture.

Para melhores resultados, é recomendável beber esta água de chuchu com limão até duas vezes ao dia.

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Fonte: O imparcial.

Observações Importantes

Lembre-se de que este preparado não é um substituto para orientações médicas. Em caso de sintomas, é sempre importante procurar um profissional de saúde.

Além disso, pessoas com hipotensão arterial não devem consumir esta bebida devido às suas propriedades redutoras de pressão.

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