Como fazer mingau de aveia simples? Receita deliciosa e fácil

O mingau de aveia é uma receita muito nutritiva e rica em diversos nutrientes, vitaminas e sais minerais. Por ser rica em fibras, o mingau de aveia é um forte aliado de quem sofre de constipação. 

Essa receita caseira de mingau de aveia pode ser uma deliciosa opção para seu café da manhã leve, começando o dia da melhor maneira.

Ingredientes

• 2 xícaras de leite integral
• 3 colheres (sopa) de açúcar
• 5 colheres de aveia flocos finos
• canela para polvilhar

Modo de preparo

1. Misture a aveia, o açúcar e um pouco do leite em um copo, em seguida reserve.
2. Ferva o leite e quando subir fervura, adicione a mistura reservada.
3. Mexa em fogo baixo até atingir a textura desejada. 
4. Finalize com canela em pó por cima para servir.

Suas manhãs vão ser mais divertidas e saudáveis com esse mingau de aveia delicioso.

Fonte: Tudo Gostoso