Dieta

Esses 2 temperos vão te fazer emagrecer rápido e muito fácil

Você precisa conhecer esses 2 temperos que auxiliam no emagrecimento.

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Cadastrado por

Zayra Pereira

Publicado em 22/04/2024 às 21:21
Notícia

Se você está começando uma dieta agora, saiba que ingerir frutas, legumes e verduras é realmente muito importante, mas também é necessário observar o que usar para temperar o seu alimento, assim contribuindo com sua meta de emagrecer.

Segundo o farmacêutico Abbas Kanani, existem dois temperos excelentes para incluir na dieta, pois possuem propriedades que aceleram o metabolismo e contribuem com a perda de peso. 

Melhores temperos para quem está de dieta?

Canela

PIXABAY
Canela. - PIXABAY

Segundo o estudo apresentado pela revista científica Clinical Nutrition, a canela auxilia na redução de massa gorda, principalmente pessoas acima dos 50 anos, além de facilitar a quebra da glicose no corpo.

Cúrcuma

FREEPIK
Cúrcuma. - FREEPIK

Kanani aponta a cúrcuma como um regulador do açúcar no sangue, anti-inflamatório e um auxiliar do pâncreas, ajudando no processo de emagrecimento

Em suma, essas especiarias controlam os picos de açúcar no sangue e reduzem o desejo por doces, facilitando as dietas fit.

Fonte: Metrópoles

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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