PLANTAS

Conheça 7 plantas que podem auxiliar na melhoria da circulação sanguínea"

Descubra os benefícios e modos de uso dessas ervas para uma circulação saudável.

Cadastrado por

Publicado em 19/12/2023 às 15:59

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

A circulação sanguínea saudável desempenha um papel vital em nosso bem-estar geral. Algumas plantas têm sido apontadas como aliadas na busca por uma circulação mais eficiente e saudável.

Conheça sete ervas que, de acordo com a tradição e estudos, podem contribuir para a promoção de uma circulação mais adequada.

PLANTAS QUE MELHORAM A CIRCULAÇÃO:

1. Alecrim:

Conheça os benefícios do chá de alecrim para saúde. - **jcomp/Freepik**

Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem auxiliar na circulação sanguínea e na saúde vascular.

2. Cavalinha:

chá de cavalinha; cavalinha para saúde - **Reprodução/Redes sociais**

Rica em sílica, pode fortalecer os tecidos dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação.

3. Dente-de-leão:

Chá dente-de-leão - **ivabalk/ Pixabay**

Tem efeitos diuréticos e antioxidantes, contribuindo indiretamente para a saúde vascular ao reduzir a retenção de líquidos e o estresse oxidativo.

4. Erva-cidreira:

Chama no Zap 👋🏻 Receba notícias na palma da sua mão.
Clique aqui e entre agora mesmo no nosso canal exclusivo do WhatsApp

Conhecida por suas propriedades relaxantes, pode ajudar na diminuição do estresse e, indiretamente, contribuir para a circulação saudável.

5. Mulungu:

Chá de mulungu é ótimo para doenças emocionais - **Pixabay**

Tradicionalmente utilizado para problemas circulatórios, pode ter efeitos relaxantes e contribuir para a saúde cardiovascular.

6. Portulacaria afra:

Chá de maçã com canela - **Reprodução/ Freepik**

Esta planta pode ter propriedades benéficas para a circulação devido aos seus componentes antioxidantes e anti-inflamatórios.

7. Vinca:

...

Algumas espécies de vinca são usadas na medicina tradicional para auxiliar na circulação, embora os benefícios específicos possam variar.

COMO FAZER O CHÁ DE ERVAS?

Ingredientes: Use 1-2 colheres de chá de erva seca ou algumas folhas frescas para cada xícara de água (240 ml).

Aqueça a água: Ferva a água em uma chaleira ou panela.

Infusão: Coloque a erva em uma xícara ou bule e despeje a água quente sobre ela.

Deixe repousar: Deixe a mistura descansar por 5 a 15 minutos.

Coe: Use um coador para separar as folhas ou pedaços da erva do chá.

Consumo: Tome o chá conforme necessário, seguindo as orientações recomendadas e consultando um profissional de saúde, se necessário.

Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com ervas para garantir que sejam seguras para o seu caso específico.

Fonte: Casa e Jardim.