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SUCO FÁCIL PARA EMAGRECER RÁPIDO: 3 receitas detox e saudáveis

Receita de suco detox para emagrecer de forma saudável

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Beatriz Paixão

Publicado em 12/12/2023 às 18:09
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Suco de pepino
Suco de pepino - Reprodução/ Freepik

O suco detox é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes que pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar. Também é uma ótima opção para quem está tentando perder peso, pois pode ajudar a eliminar toxinas e melhorar o metabolismo.

Nesta matéria você vai aprender 3 receitas de sucos detox, confira;

RECEITAS DE SUCOS DETOX PARA EMAGRECER:

Suco detox verde:

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 200 ml de água
  • 1/2 limão
  • 1 porção de salsinha ou coentro
  • 1 rodela grossa de abacaxi


Modo de preparo

  1. Lave bem todos os ingredientes.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  3. Sirva em seguida.

Suco de abóbora com maracujá:

Ingredientes

  • 100 g de abóbora cozida
  • 1 maracujá
  • 200 ml de água

Modo de preparo

  1. Lave bem os ingredientes.
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  3. Sirva em seguida.

Suco de couve, laranja e limão

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 1 laranja
  • 1/2 limão
  • 200 ml de água


Modo de preparo

  1. Lave bem todos os ingredientes.
  2. Retire as sementes da laranja.
  3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  4. Sirva em seguida.

Os sucos detox podem ser uma ótima opção para quem está tentando perder peso, mas é importante consultar um nutricionista antes de iniciar o consumo. O nutricionista poderá avaliar seu estado de saúde e indicar a quantidade e frequência de consumo adequada para você.

Fonte: Sabor na mesa.

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