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SUCO DETOX: 3 Receitas de sucos detox para desinchar e regular o intestino

Receitas fáceis de fazer e que ajudam a eliminar as toxinas do corpo

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Cadastrado por

Beatriz Paixão

Publicado em 12/12/2023 às 15:32
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O fim de ano é uma época de festas e comemorações, com muita comida e bebida. É normal que, depois disso, o corpo fique um pouco pesado e inchado.

Para ajudar a desinchar e regular o intestino, os sucos detox são uma ótima opção. Confira as receitas;

Suco de couve, pepino e maçã:

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Suco de couve - Pexels

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • Suco de ½ limão
  • 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
  • 1 maçã vermelha sem casca
  • 150 ml de água de coco


Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba gelado.

Suco de laranja com gengibre:

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O suco de inhame com laranja é rico em várias propriedades; veja benefícios e saiba como fazer - Imagem: Unsplash

Ingredientes:

  • 1 laranja sem a polpa branca
  • Suco de ½ limão
  • 1 maçã gala ou Fuji
  • 1 pedaço de gengibre (do tamanho de uma moeda)
  • 1 folha de couve
  • ½ copo de água


Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Beba sem coar.

Suco de melancia com hortelã:

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Suco de goiaba com melancia para colesterol alto - Infocuspix

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia (cerca de 200 g)
  • 1/2 xícara (120 ml) de água de coco
  • 1/4 xícara (60 ml) de suco de limão
  • 1/4 xícara (60 g) de folhas de hortelã


Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e beba gelado.

Dicas:

  • Os sucos detox podem ser consumidos diariamente, de preferência pela manhã, em jejum.
  • Para potencializar os efeitos dos sucos, é importante beber bastante água ao longo do dia.
  • Se você tiver alguma contraindicação, consulte um médico antes de consumir sucos detox.

 Fonte: Portal R7.com

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